Авторы
Статьи
Кейсы
Мероприятия
Продукты
О методе
Соматическое счастье
Первое прикосновение к практике. Записаться на встречу со своим телом
Осмыслить сообщения тела и дышать свободнее
Соматическая трансформация - глубокая работа с мышечным панцирем, преобразующая энергию зажимов в источник роста
Соматический баланс - архитектура эмоциональной устойчивости, которая позволяет высвободить колоссальную энергию для жизни и радости

Уносоматика особенна для каждого

• Ощущать комфорт: Не тратить энергию на подавление дискомфорта и вовремя заботиться о себе
• Отличать свое от чужого: Отделять истинные желания от навязанных
• Обогнать рациональность: Считывать внутренние сигналы и опираться на них в своих выборах
Это позволит:
Соматическая чуткость — искусство понимания соматической информации
• Умиротворение: Перестанете ощущать тревогу и станете для других опорой
• Естественный фокус: Вернете остроту восприятия через выравнивание осанки и тонуса
• Истинный отдых: Избавитесь от хронической усталости
Что вы получите:
• Вернуть вкус к жизни: Ощутить радость новых ощущений и движении и вместе с ними освоить новые способности
• Сойти с круга повторений: Перестать бесконечно «проговаривать» травмы и помочь телу отпустить старые сценарии
• Узнать правду: Исследовать реальность тела, которую невозможно смоделировать в мыслях
Это возможность:
Соматическое счастье позволяет восстановить утраченную целостность
• То, что раньше «болело» или «ныло» превращается в источник изменений
• Ощущения перестают быть врагами и становятся сообщением
• Вы и тело становитесь единым целым

Стрессы дефрагментируют наше тело и отделяют нас от возможности быть в состоянии умиротворения и контакта с текущим моментом. Мудрость тела позволяет через язык ощущений, дыхания и движения лучше осознать себя, свои потребности и границы и сделать верный выбор, который приводит к счастливой и наполненной жизни

Читать
Добрыня Никитич. Навстречу будущему
Виктор
Певец. 24 гоода
Истории от третьего лица
О авторе
Интервью автора
Основатель первого в России Конкурса методистов бизнес-тренинга
Методолог, бизнес-тренер, коуч СЕО-команд
Телесно-ориентированный психолог
Екатерина Высоцкая
• Коучинг лидеров и команд
• Комплексные проекты обучения и развития сотрудников
• Подготовка тренеров и методистов

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

• 2004 – 2008 гг. – нейропсихолог, преподаватель нейропсихологии
• 2008 – 2010 – руководитель проектов Корпоративного университета Сбербанк России
• 2012 - 2020 - психолог, фрилансер, методолог
• 2020 – 2022 – ведущий тренер-методолог, (HR-стрим АНО «Платформа новой школы»
• 2023 - 2024 - советник генерального директора компании-девелопера
• 2025 - по н.в. - психолог, бизнес-тренер, методолог

ОПЫТ РАБОТЫ

• 2004 - МГПУ, «психолог. преподаватель по специальности «психология
• 2013 - The Chartered Institute of Personnel and Development, Certifi cate in Learning and Development Practice, UK.

ОБРАЗОВАНИЕ

Supervision in coaching practice, Dimension Difference, UK
Certifi cate in IMAX Program’s trainer, Development Dimensions Internationalу, US
PCC ICF lev.2
Тренинг для тренеров, Карен Рихтер
Управление групповой динамикой, Хайке Фицнер
Управление из будущего. Теория Отто Шармера, Хайке Фицнер
Невербальный коучинг, Стюарт Хеллер
Управление изменениями, Марк Кукушкин
Стратегический менеджмент, Энтони Хурихан
Групповая динамика, Хайке Фицнер
Подготовительная программа PCC ISF lev.2
Тренинг для тренеров, Карен Рихтер
Управление групповой динамикой, Хайке Фицнер
А также изучала: НЛП-психотерапию, психодрамму, экзистенциальную психотерапию, EMDR терапию, IFES-терапию, транзактный анализ, гештальт-терапию, розен-метод, метод Фельденкрайза, невербальный коучинг и др

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

• Разработка долгосрочных программ обучения и развития для кадрового резерва и подразделений продаж, в том числе разработка и проведение корпоративного МВА
• Разработка кастомизированных программ обучения и адаптация западных программ обучения
• Комплексная подготовка и сертификация тренеров-методистов для корпоративных университетов
• Разработка методологии конструирования бизнес-тренинга LC Pattern
• Создание и проведение первого Всероссийского конкурса методистов с 2016 г.;
• Разработка методологических основ Логосоматики

ВАЖНЫЕ РЕАЛИЗОВАННЫЕ ПРОЕКТЫ